{"id":8765,"date":"2022-09-01T17:48:25","date_gmt":"2022-09-01T15:48:25","guid":{"rendered":"https:\/\/gongparis.com\/?p=8765"},"modified":"2026-06-23T17:22:12","modified_gmt":"2026-06-23T15:22:12","slug":"le-massage-thai-traditionnel-en-5-points-gong-paris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gongparis.com\/fr\/blog\/le-massage-thai-traditionnel-en-5-points-gong-paris\/","title":{"rendered":"5 points essentiels sur le massage tha\u00ef traditionnel"},"content":{"rendered":"<p class=\"entry-lead\">Le massage tha\u00ef traditionnel est un soin tonique, pr\u00e9cis et tr\u00e8s diff\u00e9rent d\u2019un massage aux huiles classique. Il associe pressions, \u00e9tirements assist\u00e9s et mobilisations pour installer une sensation de corps plus libre, tout en demandant une vraie \u00e9coute pendant la s\u00e9ance.<\/p>\n<div class=\"entry-callout\">\n  <strong>\u00c0 retenir avant de r\u00e9server<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Le massage tha\u00ef traditionnel se pratique habill\u00e9, sans huile.<\/li>\n<li>La s\u00e9ance peut \u00eatre dynamique, avec des \u00e9tirements et des pressions appuy\u00e9es.<\/li>\n<li>La pression doit toujours rester ajustable : dites ce qui vous convient pendant le soin.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Tout savoir sur le massage tha\u00ef traditionnel en 5 points<\/h2>\n<p>Le massage tha\u00eflandais dit traditionnel n\u2019est pas une pratique r\u00e9cente. Ce soin remonte \u00e0 plus de 2 500 ans. L\u2019histoire du <a href=\"\/fr\/soin-et-prestation\/massage-thai-traditionnel\/\">massage tha\u00ef traditionnel<\/a> traverse plusieurs influences asiatiques et indiennes, avec une place importante accord\u00e9e au souffle, aux lignes d\u2019\u00e9nergie et au mouvement.<\/p>\n<p>La tradition attribue souvent son origine \u00e0 Shivago Komarpaj, figure associ\u00e9e \u00e0 la m\u00e9decine ancienne dans les r\u00e9cits bouddhistes. En Tha\u00eflande, cette pratique s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e dans les temples, puis dans les lieux de soin et de bien-\u00eatre, avant de devenir l\u2019un des massages les plus connus au monde.<\/p>\n<figure class=\"entry-figure entry-figure--wide\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"\/assets\/massage-thai-traditionnel-etirement.jpg\" alt=\"\u00c9tirement assist\u00e9 pendant un massage tha\u00ef traditionnel chez GONG Paris\" loading=\"lazy\"><figcaption>Le massage tha\u00ef traditionnel associe pressions, \u00e9tirements et mobilisations progressives.<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u00c0 quoi faut-il s\u2019attendre pendant la s\u00e9ance ?<\/h2>\n<p>Le massage tha\u00ef traditionnel est une exp\u00e9rience plus active qu\u2019un massage relaxant aux huiles. La praticienne peut vous accompagner dans diff\u00e9rentes positions, utiliser ses mains, ses avant-bras ou parfois son poids du corps pour cr\u00e9er une pression ou un \u00e9tirement contr\u00f4l\u00e9.<\/p>\n<p>Il peut se pratiquer sur futon au sol ou sur table selon le soin, la cabine et les habitudes de la praticienne. Il n\u2019emploie pas d\u2019huile ou de lotion : vous restez en tenue confortable, et le travail se fait \u00e0 travers les v\u00eatements.<\/p>\n<p>La s\u00e9ance alterne g\u00e9n\u00e9ralement des pressions rythm\u00e9es, des \u00e9tirements assist\u00e9s et des mobilisations douces. Certaines zones peuvent \u00eatre plus sensibles que d\u2019autres, surtout si le corps est fatigu\u00e9, raide ou peu habitu\u00e9 \u00e0 ce type de massage.<\/p>\n<h2>L\u2019importance de la communication<\/h2>\n<p>Un bon massage tha\u00ef d\u00e9pend aussi de ce que vous exprimez pendant la s\u00e9ance. Certaines personnes aiment une pression forte, d\u2019autres pr\u00e9f\u00e8rent une approche plus douce. Les deux ressentis sont l\u00e9gitimes : l\u2019essentiel est de le dire au bon moment.<\/p>\n<div class=\"entry-callout entry-callout--soft\">\n  <strong>Notre conseil<\/strong><\/p>\n<p>Si la pression est trop forte, trop l\u00e9g\u00e8re, trop rapide ou trop localis\u00e9e, pr\u00e9venez imm\u00e9diatement votre praticienne. Elle pourra ajuster l\u2019intensit\u00e9, le rythme ou la zone travaill\u00e9e. Attendre la fin du soin pour le dire laisse moins de marge pour adapter l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"entry-figure\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"\/assets\/massage-thai-traditionnel-detail.jpg\" alt=\"D\u00e9tail d\u2019un \u00e9tirement pendant un massage tha\u00ef traditionnel\" loading=\"lazy\"><figcaption>La pression et l\u2019intensit\u00e9 se r\u00e8glent pendant la s\u00e9ance, selon votre sensibilit\u00e9.<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Quels bienfaits attendre ?<\/h2>\n<p>Dans une ambiance calme, le massage tha\u00ef traditionnel invite \u00e0 revenir au corps et \u00e0 l\u2019instant pr\u00e9sent. Les mouvements lents et m\u00e9thodiques peuvent aider \u00e0 rel\u00e2cher les tensions ressenties, \u00e0 retrouver de l\u2019amplitude et \u00e0 repartir avec une sensation de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/p>\n<p>Ce soin est souvent appr\u00e9ci\u00e9 par les personnes qui aiment les massages structur\u00e9s, pr\u00e9cis et plut\u00f4t toniques. Il peut aussi convenir aux sportifs ou aux personnes qui ressentent le besoin d\u2019un travail plus profond, \u00e0 condition d\u2019adapter la pression \u00e0 chaque corps.<\/p>\n<h2>Un massage tonique, mais pas pour tout le monde<\/h2>\n<p>Le massage tha\u00ef traditionnel peut \u00eatre intense. Il ne convient donc pas \u00e0 toutes les situations, notamment pendant la grossesse : dans ce cas, mieux vaut s\u2019orienter vers un <a href=\"\/fr\/soin-et-prestation\/massage-prenatal\/\">massage pr\u00e9natal<\/a>, sp\u00e9cialement adapt\u00e9 au confort de la future maman.<\/p>\n<p>Si vous avez une fragilit\u00e9 connue, une douleur inhabituelle, une blessure r\u00e9cente, une pathologie ou un doute particulier, demandez un avis m\u00e9dical avant de r\u00e9server. Chez GONG Paris, les massages sont des soins de bien-\u00eatre : ils ne remplacent pas un suivi m\u00e9dical ou kin\u00e9sith\u00e9rapeutique.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s une s\u00e9ance appuy\u00e9e, il est possible de ressentir de l\u00e9g\u00e8res courbatures ou une sensibilit\u00e9 passag\u00e8re. Hydratez-vous, reposez-vous, et signalez vos pr\u00e9f\u00e9rences lors de votre prochaine venue : c\u2019est souvent ce dialogue qui permet de trouver la praticienne et l\u2019intensit\u00e9 qui vous correspondent le mieux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le massage tha\u00ef traditionnel est un soin tonique, pr\u00e9cis et tr\u00e8s diff\u00e9rent d\u2019un massage aux huiles classique. 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